Vitaminas para la Diabetes
Monday, September 29th, 2008Vitaminas Para Diabetes
() Las vitaminas son esenciales para mantener la vida y tenemos que tomar las cantidades necesarias de nuestro diario de los alimentos o suplementos dietéticos.Los beneficios que ofrecen ayudar a la gente a sentirse más enérgico, y ayuda al cuerpo a regular sus funciones.
Como un paciente diabético no es capaz de obtener toda la nutrición necesaria de la dieta a causa de las disfunciones del sistema, algunas vitaminas Podría verse obligada a adoptar, junto con el ordinario de la medicación.Pero, antes de tomar cualquier suplemento vitamínico, es importante consultar con un médico para que lo afectan pueda tener sobre la diabetes.
Algunas de las vitaminas esenciales para los diabéticos son -
Vitamina E
Las personas con diabetes necesitan más vitamina E, lo que mejora la actividad de la insulina y actúa como antioxidante (ayuda a reducir la Riesgo de complicaciones de la diabetes), lucha toxinas y oxigena la sangre.La investigación ha demostrado que las personas con bajos niveles sanguíneos de vitamina E son más propensos a desarrollar diabetes de tipo 2.En diabéticos tipo 2, mejora la tolerancia a la glucosa.
Se podrá exigir al menos 2-3 meses o más de regular la ingesta de suplementos de vitamina E para los que se manifiestan los beneficios.Si uno está tomando un anticoagulante como ecospirin, aspirina (diluyentes de sangre), consulte a un médico antes de tomar suplemento de vitamina E.
dietética fuentes son fortificados y multi-cereales integrales, frutos secos, germen de trigo, aceites vegetales, de hoja verde Hortalizas.
Vitamina C
pacientes diabéticos tipo 1 generalmente tienen niveles bajos de vitamina C.Al aumentar la cantidad de vitamina c en el torrente sanguíneo, la cantidad de sorbitol pueden quedar reducido.Sorbitol es un azúcar destructivo que puede acumular y conducir a un mayor riesgo de complicaciones de la diabetes como la retinopatía (ojo), neuropatía (nervios) y daño renal.La vitamina C también ayuda a mejorar la tolerancia a la glucosa en el caso de las personas con diabetes tipo 2.Los médicos recomiendan entre 1 - 3 g de dosis de vitamina C por día para los diabéticos.
dietética fuentes incluir vegetales frescos y cítricos, como el brócoli, pimiento rojo y verde, coliflor, limón, repollo, piña, fresas, naranjas, aceitunas, cítricos.
Vitamina B6
La vitamina B6 también se conoce como piridoxina.Diabéticos que tienen una deficiencia de esta vitamina principalmente sufren de neuropatía (daño en los nervios), y beneficiarse de su administración de suplementos.La polineuropatía periférica es un resultado de una deficiencia de vitamina B6.Piridoxina suplementos son capaces de mejorar la tolerancia a la glucosa, en particular para las mujeres con diabetes gestacional, intolerancia a la glucosa o causado por la ingestión de la píldora de control de la natalidad.
La vitamina B6 es también importante en la prevención de otras complicaciones de la diabetes, ya que es un importante complejo de la no-proteína que se combina con la proteína - colágeno para formar una enzima activa.
dietética fuentes incluyen pollo, el pescado , El hígado, los granos enteros, nueces y legumbres.
Vitamina B12
, la administración de suplementos de vitamina B12 es una medida bastante para ayudar a tratar la neuropatía diabética.La presencia de la vitamina B 12 es necesaria para el correcto funcionamiento de las células nerviosas, y por lo tanto se toma como suplemento puede ayudar a reducir el daño de los nervios.
de vitamina B12 puede tomarse en forma oral o por vía intravenosa o por inyección para reducir el daño de los nervios causados por la diabetes en la mayoría de la gente.
la dosis recomendada es de hasta 500 mcg de vitamina B12 tres veces a la Día.
dietética fuentes son el hígado, el yogur, los productos lácteos, el pescado, la leche no grasa.
Vitamina D
La vitamina D es una hormona y una vitamina.Deficiencia de vitamina D predispone a los individuos de tipo 1 y tipo 2diabetes.Los bajos niveles de vitamina D interferir con el buen funcionamiento de las células productoras de insulina.Si no está presente lo suficiente insulina, los niveles de glucosa en la sangre comenzará a aumentar.
Aquellos con niveles sanguíneos más altos de vitamina D tienen una mejor sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa en sangre en comparación con aquellos con niveles bajos de vitamina D.
La piel es la más rica fuente de vitamina D. Cuando se expone a la luz ultravioleta, nuestra piel puede producir tanto como 20000 UI de vitamina D. Alimentos fuentes se limitan a las yemas de huevo, hígado, aceite de hígado de bacalao y De leche fortificada.
Biotina (vitamina B8) -
Biotina
es una vitamina B necesaria para procesar la glucosa.Se trabaja en la armonización con la insulina en el cuerpo, y con independencia aumenta la actividad de la enzima glucokinase (responsable en el principal paso de la utilización de glucosa).Glucokinase se forma sólo en el hígado, y su concentración puede ser muy baja en los pacientes diabéticos.
Los suplementos de biotina puede tener un efecto significativo en el metabolismo de la glucosa de tipo 1 y tipo 2 diabéticos.Tal vez en una medida que ayudaría a reducir el dolor de diabético a los nervios.
Expertos asesorar tomando 16mg de biotina por unas semanas para ver si ha habido cambios en los niveles de azúcar en la sangre.
dietética fuentes son los cereales, Productos de cereales, levadura, hígado, leguminosas.
Niacina (vitamina B3)
Altos niveles de niacina puede llegar a debilitar la tolerancia a la glucosa, y por lo tanto debe evitarse por los diabéticos.Sin embargo, cantidades menores (500-750 mg al día durante un mes seguido de 250 mg por día) puede ayudar a algunos diabéticos tipo 2 para reducir sus niveles de glucosa.
dietética fuentes son el hígado, el pollo, la leche, las verduras de hoja verde.
ALA y GLA
ALA (ácido alfa-lipoico) y es un potente antioxidante natural, y puede Función de ayudar a reducir la neuropatía diabética y el dolor de libre ruptura radical.Algunos estudios vínculo ALA a la disminución de la resistencia a la insulina y, por lo tanto, el control de azúcar en la sangre.
GLA (ácido gamma-) es otra de antioxidantes de origen natural.Es útil para mejorar la función nerviosa dañada, que es común en la diabetes.
Para información de la diabetes, Diabetes Testing, de tratamiento de la diabetes, la diabetes causas visitaConfío en la gente por lo general son capaces de hacer frente a estas situaciones sin pestañear, pero el resto de nosotros probablemente se derriten lejos y tratar de huir de la situación.