Adultos Añadir | Quienes Told Su Añadir Brain,
¿Usted tiene una "regla de tres cuartos"?¿Qué pasa si usted consigue algo puesto en marcha y se va lo suficientemente bien como para existir, pero en realidad no es pulido como se debe.Está en alrededor de 75% de lo que debería ser, pero su ADD simplemente no le permiten hacerlo impresionante.
Bueno, ¿y si usted contrata a alguien, y su único trabajo consiste en terminar todas las cosas que Usted no termina de hacerlo?Son, probablemente, va a ser muy feliz, porque todos estamos aprendiendo acerca de la realidad en fresco, creativo cosas que usted está haciendo.
Pero ambos son definitivamente no va a ser un estilo ADD-persona.La persona que contrata debe ser muy, muy organizado, muy meticuloso, y muy bueno en tan sólo sentarse y centrarse en algo hasta que se hace, cualquiera que sea.Si está en la empresa, ésta será una de las más valiosas de personas en su empresa, y probablemente usted no cree lo bien que funciona este acuerdo.Usted recibirá todas las cosas que su ADD libre inacabada hacer.
A veces, las personas con ADD sienten culpables por no completamente las cosas, sobre todo cuando las cosas se acumulan.Pero, ¿todo lo que tiene que empezar a hacer?De lo que has oído de los padres y maestros.Derecho?Pero, ¿es cierto en el caso de una persona con ADD?
La respuesta directa a esto es, "No Es absolutamente no".Si tiene ADD y encuentra el impulso de la lucha a pie, que está bien dejar algunas cosas sin terminar, si no va a usted impacto financiero, espiritual, emocional o mental en una forma que es muy negativo.
Eres sólo una relacion "Tienes que terminar lo de empezar"?Ahí es donde viene de la culpabilidad.Pero piensen sobre esto: Esto es probablemente procedentes de personas sin ADD, que son realmente centrado personas y empezar a la gente que sólo uno de los proyectos a la vez.
ADD Pero la gente inicia automáticamente múltiples proyectos a la vez, y si Han ADD, que necesita realizar en la expectativa de que no todos sus proyectos van a ser terminados o increíblemente exitosa.
Si está 85% terminado, y que acaba de terminar no puede continuar, que la debe Ser el punto crítico donde usted dice, "¿vale la pena este proyecto acabado?"En este caso, no deje que su ADD hacer el pensamiento.Sea honesto.Si usted dice, "No," soltar lo que está haciendo — inmediatamente.Si usted dice, "Sí". Vale la pena terminar. Estoy teniendo problemas con esta última el 15%, "intentar que participen todos sus sentidos.ADD personas responden mejor cuando todos los sentidos están involucrados.ADD sus cerebros no se aburre porque es la concentración en más de una cosa.
Por otra parte, fijar un plazo para usted mismo.Establecer temporizadores.Incluso puede hacer mini plazos.Si tiene un proyecto en su conjunto va, y hay una cosa más ADD su cerebro no quiere terminar, usted tiene que la imagen de lo que su proyecto será como cuando es completa.¿Qué es este proyecto va a hacer por usted cuando está hecho?¿Cómo vas a sentir?¿Cuál es el resultado final de lo que es?
Tal vez estés creación de un producto.Tal vez usted va a crear un nuevo sistema.¿Cuál es el beneficio para usted?Si no te gusta la creación de un sistema de su empresa o de la vida, y no es más que horrible, entonces pensar no consiste en crear el sistema y cuánto odio, pero sobre la cantidad de tiempo libre que va a llegar cuando estés al final De la misma.
Si estás escribiendo un libro, pero tienes problemas de acabado que pasado el 15%, piensa en todas aquellas personas que quieran leerlo, y la visualizan como vívidamente como pueda.Imagínese en un escenario con 30000 personas en un estadio de la apertura de su libro, su pieza de información que le hizo al mundo, sonriente, amoroso.Imagínese la información que viene de vuelta cuando se termina este proyecto y cuando estas personas le puede decir lo que una cosa increíble lo haya hecho.
Esto es enorme para lograr que un proyecto realizado.Es esencial.Es necesario que a ver no sólo lo que va a ser igual que cuando es acabado, pero hay que imaginar que en la forma más emocionante.Exagerar.Vea usted ganar el premio Pulitzer o su novela que se están realizando en una película de Hollywood.
Uno de los mayores problemas que encuentran las personas ADD está tratando de imagen qué se siente cuando se le va a hacer.De hecho, sólo el 20% de los ADD ADD y no la gente no puede realmente nada en la imagen de la cabeza cuando se cierran los ojos.Eso es sólo un pequeño porcentaje.
, pero si tú eres uno de los 80% que no pueden visualizar, ¿cómo se puede utilizar eso?Cierra tu cerebro ADD abajo por un minuto.Luego, rev hasta que imaginar lo que se completa su proyecto de sonido o el olor o sentir como.Esas son todas las distintas maneras en que puede despertar de su fantasía y terminar lo que ha comenzado.
Y hay una cosa más — siempre puede volver a, o añadir, su stash de herramientas y poco Trucos sobre cómo hacer llegar el proyecto de una recompensa.¿Qué es lo que realmente desea que se puede resistir por sí mismo, como una especie de zanahoria para terminar el proyecto?
La idea es no sentirse inadecuado o perezoso si sólo no puede obtener un proyecto a su fase final.Eso es lo ADD cerebros hacer.Si cree que el proyecto es digno de ser terminado, contratar a alguien para terminarlo, o imaginado lo bello que será cuando está hecho.O bien, usted mismo pat en la espalda por hacer o comprar algo que realmente quieren como recompensa por conseguir el proyecto.Después de todo, no todos los proyectos deben ser terminados.Si encuentra una que se debe y lo que termine, no sólo que ha logrado algo muy importante, que ha aprendido a controlar sus ADD.