Aunque no soy médico, mi consejo proviene de una combinación de personal La experiencia y la terapia que me ha brindado por profesionales.Dejando a alguien de controlar y / o abusivo puede ser (y normalmente lo es) una situación peligrosa, por lo que más que nada, mi deseo es que usted llame a su línea telefónica local de la violencia en el hogar y obtener ayuda para encontrar un terapeuta que pueda ayudarle en su búsqueda.Es realmente ayuda a tener la ayuda de estos lugares, ya que le puede ayudar a encontrar alojamiento, ropa, consejería y mucho más, todo para pedir el.La ayuda que he recibido de diversas dependencias para salir de mi ex era todo gratis.No permita que su temor de estos lugares que asustan.Usted no tiene que permanecer en un refugio si no quieren.Yo no.Existen alternativas a todo.Es más miedo a seguir viviendo con la violencia, el hogar debe ser un lugar de refugio, no de temor.Deje que le ayudan a los demás, para recibir orientación, pero no sólo de apoyo.
En primer lugar, voy a explicar brevemente mi historia.Me encontré con un precioso y bien de tacón (o así me pareció) en un hombre de negocios de renombre sitio de citas online.Nos caimos bien, la historia larga corta, en que me trasladé con él.A medida que pasaba el tiempo, se hizo evidente para mí que estaba ocultando algo.Y, Cogí mentiras acerca de él en muchas cosas, grandes y pequeños.Después de hacer algunas snooping, se reveló que el hombre acababa de dejar a otra mujer a la fuga después de intentar su de su dinero.Y, se le había casado más veces de las que había dicho.Toda su historia es una mentira.Me sentí devastado.El más Traté de hablar con él sobre las cosas, peor se convirtió en nuestra relación.Se convirtió en violenta, el control y desaparecería en viajes de negocios, regresando con "signos" de otra mujer.Él comenzó a poner en peligro, y se convirtió en phyiscally violentos.Sin el libre móvil de la agencia de la violencia doméstica me dio, me ha sido gravemente heridos o muertos.Yo estaba en el proceso de salir de él, que es lo que desencadenó su furia violenta.Yo estaba herido, apuñalado en la mano con un cuchillo, sino que lo combate y fuera de mí mismo encerrado en el baño como he llamado a la policía.Lo detuvieron, tenía una orden de puestos en él y terminó moviendo mis cosas al día siguiente.Entonces, se había ido para siempre.
Después de esta situación, me llevó a una nueva ciudad, lejos de donde estaba, y fue como un nuevo apartamento.Le tomó a los pocos días, así que me quedé en un hotel hasta el lugar se encontró.El primer lugar no es grande, pero es seguro, aunque he tenido que dormir en el suelo.Todas mis cosas estaban en el almacenamiento en otro estado.No me importaba, se sentía bien de saber que yo estaba libre de la horrible persona que intentó controlar, intimidar y me dolió.A mí estaban mis dos gatos, que fueron traumatizados pero ok.Ellos hotel ajustado a la vida y al nuevo lugar más rápido que pensé que sería.Con el tiempo, me encontré con un hermoso lugar, mi mobiliario traído desde el lugar de almacenamiento, y comprado nuevo mobiliario.Ahora, yo vivo a orillas de un lago, felizmente libre de cualquier dolor.
Entonces, ¿qué hacer primero?Inicio como mucho antes de avanzar lo más posible.Silenciosamente, retirar cosas que son de valor para usted.Con frecuencia, los toxicómanos se destruyen las cosas de valor a sus víctimas, es parte de su control.Pack con una maleta y almacenar los elementos básicos que también.Usted necesita si dejando a toda prisa sucede.También, tener documentos importantes, fotografías y documentos.Colóquelas en una unidad de almacenamiento o apartamento que NO está cerca de su actual residencia.De esta forma, cuando usted no esté en casa, no será necesario que el abusador unidad cerca del lugar.Sólo tomar cosas que no son fácilmente percibidas, en caso de enfrentarse, nunca decir al abusador lo que se está haciendo.Su seguridad depende en gran medida de ella.Se trata de la auto-preservación, usted es un adulto y no es necesario explicar usted a nadie.Simplemente deje salir tranquilamente a cualquier intento de averiguar qué va a hacer y ser lo más discreto en la eliminación de los puntos como sea posible.
con calma y sin enojo, co-existir con su pareja mientras secretamente obtener ayuda en otros lugares.Mantenga un temperamento, de manera de no añadir tensión a la ya tensa relación.Mantener la paz es necesaria, lo mejor que puedas.Lea más sobre el "Ciclo de la Violencia".Esto explica la acumulación de tensión antes de una pelea, la lucha, entonces la "luna de miel" período después.Es un regalo que cada agencia tiene la violencia en el hogar y le da a cualquier persona que vive con una pareja abusiva.Y es útil para entender la dinámica de los abusadores, y cómo responder a ellas.Si puede, vaya a un grupo de apoyo.De esta manera, se puede discutir sobre su semanal tejemanejes con otros que también están pasando por situaciones difíciles.Un buen grupo, en mi opinión, es el que escucha las historias, pero también da ideas de hacer frente a cada situación.Escuchar a los demás "historias me ayudó a ganar la fuerza para salir.
Vivir con alguien abusivo puede usted desagüe de toda la energía, consumir su mente con la esperanza de una vida mejor más tarde (no, no se puede fijar a la persona , Créeme), y hacer que se sienta totalmente inútil.Recuerde, es la situación en que está, y no una definición de quién es usted realmente.Usted es una buena persona, en una mala relación.No golpee su alrededor.Amigos de las minas se molesta conmigo por no salir cuanto antes, no entiendo por qué yo y no sólo ir a un refugio.Tuve mascotas (refugios no las aceptan) y se negó a salir de ellos con el abusador.I previsto que todos así que salir, y no dejar nada detrás de las minas, especialmente mi mascotas.Proteja a sus mascotas al dejarlos con otras personas para su custodia, si es posible.A veces abusan de matar animales de compañía, porque saben que son importantes para la víctima.Tal vez la gente se enoje con usted para no salir cuando se cree que "debería", pero sólo usted sabe cuando es el momento adecuado.A veces se tardan un par de carreras en seco antes de que el tiempo real de salir, pero cuando usted está realmente harto de suficiente, podrá saber cuando y que hacer con la persona.Recuerde, el MOST DANGEROUS vez en la relación es cuando salga el abusador, esto es cuando suelen ocurrir los asesinatos.Ellos están perdiendo el control de ustedes y va a reaccionar de la forma que sea posible para tomar el control.Tome esto en serio si va a salir.No deje que otros dictan cuando usted esté listo, confiar en su propio juicio.
abusivas como la gente tiende a control, y el aislamiento de sus víctimas.Es a veces sutiles, pero en el tiempo, la persona que está siendo controlada poco a poco aislada de amigos y familiares.Cada caso es diferente.Ser conscientes de ello y, por esta razón, es importante disponer de un confidente que puede a su vez, que estará allí para usted.Puede ser un amigo, compañero de trabajo, o terapeuta.Sólo a alguien con quien hablar, a tocar con sus bases, que es digno de confianza y que no le va a decir al abusador lo que se está haciendo.Hablar con los demás te ayuda a no aislar y mantener todo el estrés dentro.En mi caso, he usado amigos en otro estado, y un terapeuta del centro de la violencia doméstica.Lucha contra el aislamiento.Dése la capacidad de estar cerca de otros, e interactúan con ellos.Esto le da una voz, basa su confianza y permite que los demás sepan si necesita ayuda o no.
Cuando esté listo para salir, contará con la ayuda de los organismos o servicios si es necesario para ayudarle a pasar.Un local de la iglesia me ayudó de forma gratuita a artículos, con lo que podría usar mi propio dinero para pagar un impulsor de la más pesada.Me trasladé rápidamente, sin saber cuánto tiempo las autoridades mantener a mi ex en la cárcel.Convocatoria de todo, saber que está dispuesto a ayudar.Alrededor de la tienda para pasar buenos precios.Un hombre trató de jack hasta el precio de la mudanza, le dije a perderse.No deje pasar los timadores se aprovechan de su situación, poniéndose de pie firme y no teniendo ningún pago extra necesaria la basura de nadie.No seas tímido, éste es un buen momento para construir su autoestima por la defensa de uno mismo.No le diga al abusador acerca de nada de esto.Plan de movimiento cuando usted sabe que su pareja no será alrededor de un largo período de tiempo, por lo menos un par de horas.Esta es una nueva vida, y no parte de ella, por lo que no tiene que ser una parte de ella en todos.
Pre-plan de la forma de salir con los niños que participan, al hablar sobre la situación con un abogado.Si no puede pagar por uno, en torno a la palabra, en busca de un abogado que se hará "pro-bono" los trabajos (asesoramiento jurídico gratuito).Están allí, y las puede encontrar si usted busca.O bien, ir a una sociedad de asistencia jurídica en su área y preguntarles qué hacer.Se encuentran en las principales ciudades, y están allí para ayudar a los que no pueden permitirse la representación legal.
Mover fuera de la vida de la persona abruptamente, y no mirar hacia atrás.Si tiene que acudir a los tribunales en contra de un cónyuge por cualquier razón, tener a alguien con usted o pedir al personal de los tribunales para que lo acompañe a su coche, si tienen miedo de la persona.Tome la iniciativa, en contra de la defensa de ser una víctima.Me llevó pimienta en la forma de un lápiz que compré en una subasta en línea.Y había otro en mi casa, también.Merece la pena ser tan preparados como sea posible contra los ataques.Algunas personas toman cursos de defensa personal.La violencia puede ocurrir en el parpadear de un ojo, por lo que merece la pena estar alerta si el abusador está amenazando.No subestime las amenazas.Muchas personas son asesinadas por su cónyuge pensamiento nunca sería capaz de asesinato.A veces, las amenazas de violencia con armas van mal y se producen los accidentes.Nunca subestime o amenazas de agresión.Nunca.
Por estar alerta y pre-planificación de una nueva vida, que está en su camino a una vida más satisfactoria, si así lo hacen.No va a sentirse bien en el comienzo, pero se pondrá mejor, créanme.El tiempo es tu amigo en el presente.Recuerde, usted tiene valor, nadie define usted, usted mismo define.Al fin y al cabo, es sobre el cuidado de ti mismo y la eliminación de la víctima.Sea un vencedor.Puede significar dormir en el piso de un apartamento sin muebles por un tiempo, o en el sofá de un amigo, pero que está bien.Hacer lo que sea mejor para usted en la situación.No mirar hacia atrás, y NO tienen contacto con el abusador.Si lo hace, la persona intentará enmendar, para intentar ganar de nuevo, muy probablemente.Creo que ninguno de él.Permanecer significa un aumento de la agresión.Eso es parte del Ciclo de la Violencia.Usted puede hacer mucho mejor.Un día a la vez.